朋友說太神奇 我也覺得
事件：接連的扭傷右腳 大滑倒傷到左腰間
1.受傷當天必須忍痛去給中醫喬一下，(真的很痛、飆淚的那種...)
喬完醫生會幫你上藥，再給你一片讓你自己敷，你要離開時他會囑咐：冰敷&明天會更嚴重
2.敷藥六小時後拿掉(不要超過太久，會起藥疹)，洗澡時不要用太熱的水，洗完後我並不會再上藥，讓皮膚休息一下 (因為我的皮膚比較敏感，連黃瓜水也會過敏的那種...)，睡覺前用彈性繃帶把傷處繃緊但不要太緊，這是秘訣喔~~因為有繃住隔天並不會發生醫生說的痛到爆，但當然不會隔天就好
3.起床後，繼續繃一天不上藥，晚上洗完澡再上藥繼續繃住，繃到你解除繃帶傷處不痛就可以不繃，真的會比較舒服些~~
ps.我的腰是痛到沒辦法動的哪種，只要肌肉一牽連就劇痛，中醫說這隔天絕對沒辦法動，
但我隔天一樣必須工作，我本來以為，哇~~我復原力很強ㄝ，結果晚上把繃帶解掉去洗澡時痛到整個快昏倒@@...哈
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